Peut-être vivez-vous une anxiété latente, un sommeil perturbé, ou bien des émotions envahissantes.

 

La sophrologie peut vous aider à vous apaiser, à gagner en confiance, à vous sentir mieux. Aussi, pour savoir si cette pratique vous convient,  je vous propose d'expérimenter une séance. 

Pour vivre ce moment de détente rien que pour vous, retenez votre place en contactant mon cabinet au : 06 74 63 29 31

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Les séances de sophrologie:

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Elles se déroulent à mon cabinet à Caluire et Cuire à proximité de la Croix Rousse.

Pratiquées régulièrement en toute autonomie, ces séances contribueront à réguler l'équilibre entre vos émotions et certaines situations vécues ou ressenties comme étant stressantes. Celles-ci apaisées et le calme retrouvé, vous serez à même d'envisager plus sereinement votre quotidien personnel et/ou professionnel. En fonction de vos besoins, vous pourrez choisir entre des séances individuelles ou collectives. 

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Les séances individuelles

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Si vous souhaitez un accompagnement personnalisé, des séances de sophrologie individuelles vous sont proposées. Elles laissent à la parole le temps de se libérer, pour laisser place à la pratique. Un temps d’échange clôture la séance.
En séance individuelle, la sophrologie est adaptée à la situation de chacune et chacun d’entre vous. Ces séances durent 1h.

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Je vous accueille du lundi au vendredi de 9h à 19h, et samedi matin ponctuellement.

 

Certaines mutuelles remboursent partiellement ou totalement vos séances individuelles de sophrologie sur la base d’un forfait annuel, ou bien par la prise en charge de 3 ou 4 séances par an. Renseignez-vous auprès d’elles !

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Tarif : 60€

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Les séances collectives

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Elles sont hebdomadaires et nécessitent un engagement régulier.

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Le temps attribué aux séances collectives « Gestion du stress et des émotions » dure 1h30.

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Les horaires et les jours sont déterminés au mois de septembre pour toute la période de septembre 2020 à juin 2021.

Pour plus de renseignements, contactez mon cabinet de sophrologie, au 06 74 63 29 31 .

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Tarif : 20€ la séance collective

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